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Terapias y tratamientos
Qué es cada psicoterapia y cada tratamiento, para qué problemas tiene evidencia, cómo es una sesión y qué esperar.
Psicoterapias con evidencia
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia de exposición
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia dialéctico-conductual (DBT)
- Terapia cognitiva basada en mindfulness
- Terapia interpersonal
- EMDR
- Terapia focalizada en la compasión
- Terapia de esquemas
- Terapia sistémica y familiar
- Terapia psicodinámica breve
- Activación conductual