Cómo elaboramos el contenido

Escribimos sobre emociones y salud mental, temas que pueden influir en decisiones importantes. Por eso seguimos unas normas editoriales que queremos que conozcas.

Fuentes

Cada ficha ampliada se apoya en fuentes verificables que citamos al final: artículos científicos revisados por pares, manuales de referencia como el DSM-5-TR de la Asociación Americana de Psiquiatría y la CIE-11 de la Organización Mundial de la Salud, guías clínicas (por ejemplo, las del NICE británico) y obras de autores reconocidos. Preferimos revisiones y metaanálisis a estudios aislados y evitamos presentar como hechos cuestiones que siguen en debate.

Estructura de las fichas

Todas las fichas ampliadas responden a las mismas preguntas: qué es el sentimiento, cómo se siente en el cuerpo, qué lo provoca, para qué sirve, en qué se diferencia de los sentimientos parecidos y cómo gestionarlo. Cuando procede, añadimos cuándo conviene pedir ayuda profesional.

Revisión

Los contenidos sobre trastornos mentales y tratamientos solo se publican tras la revisión de un profesional sanitario colegiado, cuyo nombre y número de colegiación figuran en la ficha. Revisamos las fichas periódicamente y mostramos la fecha de la última actualización.

Lo que no hacemos

• No diagnosticamos ni recomendamos tratamientos individuales.
• No publicamos contenido patrocinado sobre salud.
• No usamos testimonios inventados ni cifras sin fuente.

Errores y sugerencias

Si encuentras un dato incorrecto o desactualizado, escríbenos desde la página de contacto. Corregimos los errores lo antes posible y actualizamos la fecha de revisión.