Cómo acceder a salud mental en la sanidad pública

El primer paso: el médico de familia

En la sanidad pública española, el acceso a la salud mental suele empezar en atención primaria. El médico de familia evalúa la situación, puede iniciar un tratamiento en los casos leves o moderados y, si lo considera necesario, deriva al centro de salud mental de referencia. En algunas comunidades autónomas hay psicólogos en los centros de salud para atender problemas emocionales leves y moderados.

Los centros de salud mental

Los centros de salud mental (CSM), también llamados unidades de salud mental comunitaria según la comunidad, cuentan con psiquiatras, psicólogos clínicos, enfermería especializada y trabajo social. Atienden a adultos y, en unidades específicas, a niños y adolescentes. Desde ellos se puede acceder a hospitales de día, unidades de hospitalización, recursos de rehabilitación y programas específicos, como los de trastornos de la conducta alimentaria o primeros episodios psicóticos.

En caso de urgencia

• 024: línea de atención a la conducta suicida, gratuita, confidencial y disponible las 24 horas.
• 112: emergencias, cuando hay riesgo inmediato.
• Urgencias hospitalarias: los hospitales generales tienen atención psiquiátrica de urgencia.

Consejos prácticos

Los tiempos de espera pueden ser largos. Explica con claridad al médico cómo te afecta lo que te pasa en tu vida diaria y si hay riesgo para ti. Si la situación empeora mientras esperas, vuelve a consultar. Las asociaciones de pacientes y familiares también ofrecen orientación y apoyo. Puedes consultar los recursos de tu comunidad autónoma en la web de su servicio de salud.