Familia de la sorpresaInsospechado qué es, cómo se siente y cómo gestionarlo
Descubrir un talento que no sabías que tenías, enterarte de un secreto familiar, que alguien muy reservado te haga una confidencia. Lo insospechado va más allá de lo inesperado: es lo que ni se nos había pasado por la cabeza. Por eso puede sacudir nuestras ideas y obligarnos a ver las cosas de otra forma.
Qué es lo insospechado
Lo insospechado es lo que no se sospechaba, lo que ni siquiera entraba en nuestras posibilidades imaginadas. Se diferencia de lo Inesperado en un matiz: lo inesperado no se esperaba en ese momento; lo insospechado ni siquiera se consideraba posible.
Cómo se siente
- Sorpresa intensa.
- RevisiónDe lo que creíamos.
- CuriosidadO inquietud.
- Necesidad de asimilar.
Cuando cambia lo que creíamos
Lo insospechado obliga a revisar nuestros esquemas: las ideas que tenemos sobre cómo son las cosas y las personas. Leon Festinger describió el malestar que sentimos cuando una información choca con lo que creíamos, y cómo a veces nos resistimos a aceptarla. Cuando lo logramos, lo insospechado puede ser una fuente de aprendizaje profundo.
Qué lo provoca
- Descubrimientos sobre uno mismo.
- Revelaciones sobre otras personas.
- Secretos familiares.
- Hallazgos científicos.
- Oportunidades que no imaginábamos.
Lo insospechado que enriquece
Muchas de las experiencias más valiosas de la vida son insospechadas: una amistad que surge donde menos lo esperábamos, una vocación descubierta por casualidad, una capacidad que no sabíamos que teníamos. Mantener una actitud abierta y curiosa favorece que aparezcan estas sorpresas positivas. Todd Kashdan, que estudia la curiosidad, encontró que las personas curiosas viven más experiencias enriquecedoras.
Cómo asimilarlo
- Date tiempo para procesar.
- Busca información antes de sacar conclusiones.
- Habla con alguien de confianza.
- Revisa tus ideas con apertura.
- Si es positivo, aprovéchalo.
Revelaciones familiares
Una de las formas más intensas de lo insospechado son las revelaciones familiares: descubrir un hermano desconocido, un pasado oculto de un padre o un origen distinto al que se creía. Las pruebas genéticas de ancestros han multiplicado este tipo de descubrimientos. Pueden sacudir la identidad y generar emociones muy intensas, desde la alegría hasta el enfado o la tristeza.
En estos casos, darse tiempo, buscar apoyo y, si hace falta, ayuda profesional facilita integrar lo descubierto en la propia historia.
Hablar con otros familiares, cuando sea posible, ayuda también a completar el relato y a entender las circunstancias que llevaron a ocultar la información.
Descubrirse
A veces lo más insospechado está en uno mismo: una capacidad, un gusto o una fortaleza que solo aparece cuando la vida nos pone a prueba.
Sentimientos relacionados
Fuentes
- Festinger, L. (1957). A Theory of Cognitive Dissonance. Stanford University Press.
- Kashdan, T. B., Barrett, L. F. y McKnight, P. E. (2015). Unpacking emotion differentiation: Transforming unpleasant experience by perceiving distinctions in negativity. Current Directions in Psychological Science, 24(1), 10-16. doi.org/10.1177/0963721414550708
- Meyer, W.-U., Reisenzein, R. y Schützwohl, A. (1997). Toward a process analysis of emotions: The case of surprise. Motivation and Emotion, 21(3), 251-274. doi.org/10.1023/A:1024422330338