Tirria qué es, cómo se siente y cómo gestionarlo

Qué es la tirria

La tirria es una manía, antipatía u ojeriza hacia alguien. Es una palabra coloquial muy expresiva. Está cerca de la antipatía, la Inquina y el Resquemor, aunque suele ser más leve que estas dos últimas.

Cómo se manifiesta

• IrritaciónAnte gestos o palabras.
• ComentariosCríticos.
• EvitarCoincidir con esa persona.
• InterpretarTodo lo que hace en negativo.

Las primeras impresiones

Janine Willis y Alexander Todorov encontraron que nos formamos una impresión de alguien en apenas una décima de segundo al ver su cara. Estas impresiones rápidas pueden ser injustas, pero influyen mucho en cómo tratamos a los demás. A veces la tirria nace de una primera impresión que nunca revisamos.

Lo que nos dice de nosotros

A veces la tirria refleja algo nuestro: alguien nos irrita porque nos recuerda a otra persona, porque tiene rasgos que no aceptamos en nosotros mismos o porque despierta nuestra envidia. Preguntarse «¿qué me molesta exactamente de esta persona?» puede llevar a descubrimientos interesantes.

Cómo se alimenta

Una vez que alguien nos cae mal, tendemos a fijarnos en lo que confirma nuestra opinión e ignorar lo demás. Es el sesgo de confirmación. Así, la tirria se refuerza sola. Hacer el esfuerzo de notar algo positivo de esa persona puede romper el círculo.

Convivir con alguien que nos da tirria

No hace falta que todo el mundo nos caiga bien, pero en el trabajo, la familia o el vecindario a menudo tenemos que convivir con personas que nos irritan. Mantener un trato correcto, limitar las interacciones a lo necesario y no alimentar la tirria con críticas constantes facilita mucho la convivencia.

Cómo evitar que te amargue

1. Pregúntate qué te molesta de verdad.
2. Busca algo positivo en esa persona.
3. Evita alimentar la tirria con críticas.
4. Mantén un trato correcto.
5. Revisa tu primera impresión.

Cuando un niño dice que alguien le cae mal

Es normal que a los niños no les caigan bien todos sus compañeros. En lugar de obligarles a ser amigos de todo el mundo, ayuda escuchar qué les molesta, enseñarles a tratar a todos con respeto aunque no sean sus amigos y estar atentos por si la antipatía es, en realidad, una forma de acoso que están sufriendo o ejerciendo.