Familia de la alegríaOstentación qué es, cómo se siente y cómo gestionarlo
Publicar fotos de un viaje de lujo, presumir del coche nuevo, dejar caer en la conversación un logro importante. La ostentación es el gusto por exhibir lo que se tiene o se ha conseguido. Produce una satisfacción inmediata, pero a menudo despierta envidia o rechazo en los demás y rara vez da la felicidad que promete.
Qué es la ostentación
La ostentación es la exhibición de riqueza, logros o cualidades para impresionar a los demás. Está cerca del Orgullo, el Engreimiento y la Petulancia. Su opuesto es la Humildad.
Cómo se manifiesta
- NecesidadDe mostrar.
- SatisfacciónAl recibir admiración.
- ComparaciónConstante con otros.
- InquietudSi no hay reconocimiento.
El consumo ostentoso
Thorstein Veblen acuñó en 1899 el término consumo ostentoso para describir cómo las clases acomodadas gastaban en bienes de lujo para mostrar su estatus. Hoy, la economía y la psicología siguen estudiando cómo muchas compras no responden a la utilidad del producto, sino al deseo de transmitir una imagen.
Ostentación en las redes
Las redes sociales han multiplicado las oportunidades de ostentar. Mostrar solo lo mejor de la propia vida genera una imagen idealizada que puede provocar comparaciones dolorosas en quienes la ven. Ethan Kross y sus colaboradores encontraron que el uso pasivo de redes, mirar sin interactuar, se asocia a peor estado de ánimo.
Qué provoca en los demás
La ostentación tiende a despertar envidia, rechazo o desconfianza. Ovul Sezer y sus colaboradores estudiaron la «humildad presumida», como quejarse de algo que en realidad es un logro, y encontraron que resulta aún menos simpática que presumir directamente. Las personas que comparten sus logros con naturalidad y sin exagerar suelen caer mejor.
Por qué no da la felicidad
Tim Kasser encontró que las personas con valores más materialistas, centradas en la riqueza y la imagen, tienden a tener menos bienestar y más ansiedad. Thomas Gilovich mostró que las experiencias suelen producir más felicidad duradera que las posesiones, en parte porque se comparan menos y se comparten más.
Niños y apariencias
Los niños pueden sentir presión por tener lo mismo que sus compañeros: las mismas zapatillas, el mismo móvil. Hablar con ellos sobre la diferencia entre lo que se tiene y lo que se es, y valorar sus cualidades más que sus posesiones, les ayuda a no depender de la apariencia para sentirse bien.
Cómo evitarla
- Pregúntate para quién haces lo que haces.
- Comparte logros con naturalidad, sin exagerar.
- Invierte más en experiencias que en apariencias.
- Reduce la comparación en redes.
- Valora lo que eres más que lo que tienes.
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Fuentes
- Veblen, T. (1899). The theory of the leisure class. Macmillan.
- Kross, E., Verduyn, P., Demiralp, E., Park, J., Lee, D. S., Lin, N., Shablack, H., Jonides, J. y Ybarra, O. (2013). Facebook use predicts declines in subjective well-being in young adults. PLoS ONE, 8(8), e69841. doi.org/10.1371/journal.pone.0069841
- Sezer, O., Gino, F. y Norton, M. I. (2018). Humblebragging: A distinct—and ineffective—self-presentation strategy. Journal of Personality and Social Psychology, 114(1), 52-74. doi.org/10.1037/pspi0000108
- Kasser, T. (2002). The High Price of Materialism. MIT Press.
- Van Boven, L. y Gilovich, T. (2003). To do or to have? That is the question. Journal of Personality and Social Psychology, 85(6), 1193-1202. doi.org/10.1037/0022-3514.85.6.1193