Familia del enfadoSuperioridad qué es, cómo se siente y cómo gestionarlo
Pensar que se es más listo, más capaz o mejor persona que los demás, y dejarlo notar. El sentimiento de superioridad puede nacer de logros reales, de una educación que lo fomentó o, paradójicamente, de una inseguridad profunda. En todos los casos, suele dificultar las relaciones y el aprendizaje.
Qué es el sentimiento de superioridad
El sentimiento de superioridad es la convicción de estar por encima de los demás en capacidades, valor o moralidad. Puede referirse a un ámbito concreto o ser general.
Se relaciona con la Arrogancia, el Orgullo y la Prepotencia, y es el reverso de la Inferioridad.
Cómo se manifiesta
- JuzgarA los demás con rapidez.
- MenospreciarOpiniones ajenas.
- Dificultad para aprenderDe otros.
- Tono condescendiente.
- MolestiaCuando no se reconoce su valía.
El efecto mejor que la media
Los psicólogos han documentado el llamado efecto mejor que la media: la mayoría de las personas se consideran por encima de la media en muchas cualidades, algo estadísticamente imposible. Shelley Taylor y Jonathon Brown describieron estas «ilusiones positivas» como habituales y, en dosis moderadas, protectoras. El problema aparece cuando la sensación de superioridad es extrema y se impone a los demás.
David Dunning y Justin Kruger mostraron que quienes tienen menos competencia en un área tienden a sobrestimarla más.
Superioridad que esconde inferioridad
Alfred Adler describió el complejo de superioridad como una forma de compensar sentimientos profundos de inferioridad: mostrarse por encima para ocultar el miedo a no valer. Michael Kernis encontró que la autoestima alta pero frágil se asocia a más defensividad y necesidad de demostrar.
Cómo gestionarlo
- Pregúntate qué te hace sentir superior y si tiene fundamento.
- Busca qué puedes aprender de cada persona.
- Reconoce los méritos ajenos.
- Acepta tus límites y errores.
- Cultiva la humildad: una visión ajustada de uno mismo.
- Observa si hay inseguridad detrás.
Superioridad de grupo
El sentimiento de superioridad también puede ser colectivo: creer que el propio grupo, país o cultura es mejor que los demás. Henri Tajfel mostró que basta con dividir a las personas en grupos para que surja el favoritismo hacia el propio. Llevada al extremo, esta superioridad de grupo está en la base de muchos prejuicios y conflictos.
Superioridad moral
Una forma particular es la superioridad moral: sentirse mejor persona que los demás por las propias opiniones, hábitos o valores. Aunque defender valores es positivo, la superioridad moral tiende a despreciar a quienes piensan distinto y dificulta el diálogo. Reconocer que personas buenas pueden llegar a conclusiones diferentes es un antídoto eficaz.
Jonathan Haidt ha estudiado cómo las intuiciones morales varían entre personas y grupos, lo que ayuda a entender por qué otros pueden ver las cosas de forma distinta sin ser peores.
Sentimientos relacionados
Fuentes
- Taylor, S. E. y Brown, J. D. (1988). Illusion and well-being: A social psychological perspective on mental health. Psychological Bulletin, 103(2), 193-210. doi.org/10.1037/0033-2909.103.2.193
- Kruger, J. y Dunning, D. (1999). Unskilled and unaware of it: How difficulties in recognizing one's own incompetence lead to inflated self-assessments. Journal of Personality and Social Psychology, 77(6), 1121-1134. doi.org/10.1037/0022-3514.77.6.1121
- Adler, A. (1927). Menschenkenntnis [Conocimiento del hombre]. Hirzel.
- Tajfel, H. y Turner, J. C. (1979). An integrative theory of intergroup conflict. En W. G. Austin y S. Worchel (Eds.), The Social Psychology of Intergroup Relations (pp. 33-47). Brooks/Cole.
- Haidt, J. (2003). The moral emotions. En R. J. Davidson, K. R. Scherer y H. H. Goldsmith (Eds.), Handbook of Affective Sciences (pp. 852-870). Oxford University Press.