Trastorno dismórfico corporal

Qué es

El trastorno dismórfico corporal se caracteriza por una preocupación intensa por uno o más defectos percibidos en el aspecto físico que no son observables o parecen leves a los demás, junto con conductas repetitivas o actos mentales en respuesta a esa preocupación (APA, 2022). Pertenece al grupo de los trastornos relacionados con el obsesivo-compulsivo.

Síntomas

• Preocupación por la piel, la nariz, el pelo u otras partes del cuerpo durante horas al día.
• Comprobaciones frecuentes en el espejo, o evitarlos.
• Arreglarse en exceso, camuflar la zona.
• Pedir confirmación constante a otros.
• Compararse continuamente.
• Evitar situaciones sociales.

Una variante es la dismorfia muscular: la preocupación por no ser lo bastante musculoso.

Riesgos

Causa un gran sufrimiento y aislamiento, y se asocia a depresión y a un riesgo elevado de conducta suicida. Muchas personas buscan tratamientos estéticos o cirugías, que rara vez alivian la preocupación y a menudo la desplazan a otra parte del cuerpo.

Tratamiento

La terapia cognitivo-conductual específica, con exposición y prevención de respuesta, reestructuración de las creencias sobre el aspecto y trabajo con la atención, es el tratamiento psicológico de elección. Algunos antidepresivos también son eficaces. Las redes sociales y los filtros pueden empeorar los síntomas, por lo que conviene revisar su uso.

Cuándo consultar

Si la preocupación por tu aspecto te ocupa mucho tiempo, te hace sufrir o te impide hacer vida normal, consulta con un profesional de la salud mental antes de recurrir a tratamientos estéticos. Si aparecen pensamientos de hacerte daño, llama al 024.