Bulimia nerviosa
A diferencia de la anorexia, la bulimia suele pasar desapercibida, porque muchas personas mantienen un peso normal. Detrás hay un círculo de atracones, culpa y conductas compensatorias que causa mucho sufrimiento.
Qué es
La bulimia nerviosa se caracteriza por episodios recurrentes de atracones, comer en poco tiempo una cantidad de comida mucho mayor de lo habitual con sensación de pérdida de control, seguidos de conductas compensatorias para evitar ganar peso, como provocarse el vómito, usar laxantes, ayunar o hacer ejercicio excesivo. La autoestima depende en exceso del peso y la figura (APA, 2022).
El círculo de la bulimia
Las dietas estrictas y la restricción aumentan el hambre y la probabilidad de atracones. Tras el atracón aparecen la culpa y el miedo a engordar, que llevan a la conducta compensatoria y a nuevas restricciones. Las emociones negativas, como la tristeza, la ansiedad o la soledad, a menudo desencadenan los atracones.
Riesgos para la salud
- Alteraciones de los electrolitos, como el potasio, que pueden afectar al corazón.
- Daños en los dientes y el esófago por el vómito.
- Problemas digestivos.
- Depresión, ansiedad y riesgo de conducta suicida.
Tratamiento
La terapia cognitivo-conductual específica para los trastornos de la conducta alimentaria es el tratamiento de elección en adultos, y en adolescentes también la terapia basada en la familia (Hofmann y cols., 2012). Busca normalizar la alimentación, romper el círculo de restricción y atracones, y trabajar la imagen corporal y las emociones. Algunos antidepresivos pueden ayudar.
Pedir ayuda
La vergüenza hace que muchas personas oculten la bulimia durante años. Consultar con el médico de familia es el primer paso. Si hay pensamientos de hacerte daño, llama al 024.
Fuentes
- American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5.ª ed., texto revisado; DSM-5-TR). doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787
- Hofmann, S. G., Asnaani, A., Vonk, I. J. J., Sawyer, A. T. y Fang, A. (2012). The efficacy of cognitive behavioral therapy: A review of meta-analyses. Cognitive Therapy and Research, 36(5), 427-440. doi.org/10.1007/s10608-012-9476-1
- Ministerio de Sanidad. Línea 024 de atención a la conducta suicida. www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm