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Trastornos mentales

Autolesiones no suicidas

Cortes, quemaduras, golpes. Algunas personas, a menudo adolescentes, se hacen daño para intentar aliviar un dolor emocional que no saben cómo manejar. Entenderlo, sin alarmismo ni juicio, es el primer paso para ayudar.

Redacción de Sentimientos.es Actualizado el

Qué son

Las autolesiones no suicidas son conductas en las que una persona se produce daño en el propio cuerpo de forma intencionada, sin intención de morir, como cortarse, quemarse o golpearse (APA, 2022). Son más frecuentes en la adolescencia. Aunque no buscan la muerte, son una señal de sufrimiento importante y se asocian a un mayor riesgo de conducta suicida en el futuro.

Por qué ocurren

  • Para aliviar emociones muy intensas, como la angustia, la ira o el vacío.
  • Para sentir algo cuando hay embotamiento emocional.
  • Para castigarse por sentir culpa o vergüenza.
  • Para comunicar un malestar que no se puede expresar con palabras.

El alivio que producen es breve, lo que favorece que se repitan. E. David Klonsky y otros investigadores destacan que su función principal suele ser regular las emociones (Klonsky y May, 2015).

Cómo reaccionar

  • Mantener la calma y no reaccionar con enfado, asco o pánico.
  • Mostrar preocupación y disposición a escuchar.
  • No exigir que lo deje de inmediato ni amenazar.
  • Curar las heridas si es necesario y valorar si requieren atención médica.
  • Preguntar también si hay pensamientos de suicidio.
  • Animar a pedir ayuda profesional y acompañar.

Tratamiento

La terapia dialéctico-conductual, especialmente en su versión para adolescentes, ha mostrado reducir las autolesiones (Linehan, 1993). Otras terapias que enseñan a regular las emociones y a buscar alternativas también ayudan. Implicar a la familia es importante.

Dónde pedir ayuda

Consulta con el médico de familia o el pediatra. La Fundación ANAR atiende a niños y adolescentes en el 900 20 20 10. Si hay pensamientos de suicidio, llama al 024 o al 112.

Fuentes

  1. American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5.ª ed., texto revisado; DSM-5-TR). doi.org/10.1176/appi.books.9780890425787
  2. Klonsky, E. D. y May, A. M. (2015). The three-step theory (3ST): A new theory of suicide rooted in the «ideation-to-action» framework. International Journal of Cognitive Therapy, 8(2), 114-129. doi.org/10.1521/ijct.2015.8.2.114
  3. Linehan, M. M. (1993). Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder. Guilford Press.
  4. Ministerio de Sanidad. Línea 024 de atención a la conducta suicida. www.sanidad.gob.es/linea024/home.htm