Teléfonos y recursos de ayuda en España

Si necesitas ayuda ahora

• 024: línea de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad. Gratuita, confidencial y disponible las 24 horas, todos los días. Atiende también a familiares y allegados.
• 112: emergencias, si hay un peligro inmediato para ti o para otra persona.

Otros teléfonos

• 016: atención a víctimas de violencia de género. Gratuito, confidencial y no deja rastro en la factura.
• 900 20 20 10: Fundación ANAR, ayuda a niños, adolescentes y familias.
• 717 003 717: Teléfono de la Esperanza, atención en crisis emocionales.

En la sanidad pública

Para una atención continuada, el primer paso es el médico de familia, que puede derivar a los centros de salud mental. En urgencias hospitalarias hay atención psiquiátrica. Encontrarás más en la ficha de cómo acceder a salud mental en la sanidad pública.

Asociaciones

Las asociaciones de pacientes y familiares ofrecen información, grupos de apoyo y orientación sobre recursos. Existen asociaciones específicas para muchos problemas, como la depresión, el trastorno bipolar, los trastornos de la conducta alimentaria, las adicciones o el duelo. Tu centro de salud puede orientarte sobre las que hay en tu zona.