Anhedonia

Qué es la anhedonia

La anhedonia es la disminución o pérdida de la capacidad de experimentar placer o interés por actividades que antes resultaban agradables. La palabra viene del griego: «sin placer». Los investigadores distinguen entre la anhedonia anticipatoria, la falta de ganas de hacer algo, y la consumatoria, no disfrutar cuando se hace. Kent Berridge describió dos sistemas cerebrales distintos para el «querer» y el «gustar», que pueden alterarse por separado (Berridge y Robinson, 2008).

En qué trastornos aparece

La anhedonia es uno de los dos síntomas principales de la depresión mayor, junto con el estado de ánimo bajo, según el DSM-5-TR (APA, 2022). También aparece en la esquizofrenia, como síntoma negativo, en el trastorno por consumo de sustancias, sobre todo durante la abstinencia, en el estrés postraumático y en algunas enfermedades neurológicas, como el párkinson.

Cuándo consultar

Todos atravesamos épocas con menos ganas. Pero si la falta de interés o de placer dura más de dos semanas, afecta a casi todo y se acompaña de tristeza, cansancio, cambios en el sueño o el apetito, conviene consultar con el médico de familia o con un profesional de la salud mental. La anhedonia responde bien al tratamiento: la activación conductual, por ejemplo, consiste en retomar poco a poco actividades agradables aunque al principio no apetezcan.

Si además aparecen pensamientos de muerte, llama al 024.