Robert Plutchik
Una flor de colores con ocho pétalos que se combinan para formar emociones más complejas. La rueda de Plutchik es una de las representaciones más conocidas de las emociones y se usa mucho en educación emocional.
Quién fue
Robert Plutchik (1927-2006) fue un psicólogo estadounidense, profesor en la Facultad de Medicina Albert Einstein de Nueva York. Publicó numerosos libros y artículos sobre las emociones, el suicidio y la violencia.
Su teoría
Plutchik propuso una teoría psicoevolutiva: las emociones son adaptaciones que ayudaron a sobrevivir a nuestros antepasados y están presentes, de alguna forma, en otros animales. Cada emoción tiene una función: el miedo protege, la ira destruye obstáculos, la tristeza busca reintegrar lo perdido (Plutchik, 2001).
La rueda de las emociones
Su modelo incluye ocho emociones primarias organizadas en cuatro parejas de opuestos: alegría y tristeza, confianza y asco, miedo e ira, sorpresa y anticipación. Cada emoción tiene grados de intensidad: por ejemplo, la serenidad es una alegría suave y el éxtasis una muy intensa. Las emociones vecinas se combinan para formar otras: alegría y confianza dan amor; ira y asco, desprecio; miedo y sorpresa, sobrecogimiento.
Para qué sirve
La rueda de Plutchik es muy útil para ampliar el vocabulario emocional y entender que las emociones tienen intensidades y mezclas. Se usa en educación emocional, en terapia y en diseño. La investigación científica no ha confirmado con exactitud su estructura, pero como herramienta para pensar y hablar de emociones sigue siendo muy valiosa.
Fuentes
- Plutchik, R. (2001). The nature of emotions. American Scientist, 89(4), 344-350. doi.org/10.1511/2001.28.344