Familia del ascoAbominable qué es, cómo se siente y cómo gestionarlo
Un crimen contra niños, una crueldad gratuita, una traición sin escrúpulos. Hay actos que no solo nos indignan: nos producen un rechazo visceral, casi físico. Sentir que algo es abominable es la forma más intensa del asco moral, una emoción que marca los límites de lo que consideramos humano.
Qué es sentir algo como abominable
Sentir que algo es abominable es experimentar un rechazo extremo ante un acto o una conducta que consideramos atroz. Combina el Asco con la indignación y, a menudo, con el Horror.
La palabra viene del latín abominari, rechazar como de mal agüero.
Cómo se siente
- NáuseasO asco físico.
- Gesto de repulsiónNariz arrugada, labio levantado.
- RabiaIntensa.
- DeseoDe apartarse o condenar.
- ImágenesQue cuesta quitarse de la cabeza.
El asco moral
Paul Rozin, Jonathan Haidt y Clark McCauley mostraron que el asco, que en su origen nos protege de sustancias contaminantes, se ha extendido a lo moral: sentimos asco ante la crueldad, la traición o la degradación. Hanah Chapman y sus colaboradores encontraron que ante situaciones injustas se activan los mismos músculos faciales que ante un sabor desagradable. Lo abominable sería la forma más intensa de este asco moral.
Para qué sirve
El rechazo ante lo abominable marca los límites morales de una comunidad: señala lo que no debe tolerarse y refuerza las normas compartidas. Es una emoción que protege a los vulnerables y moviliza contra los abusos. Jonathan Haidt incluye el asco moral entre las emociones que mantienen el tejido social.
Cuando se dirige a personas
El asco moral tiene un riesgo: puede extenderse de los actos a grupos enteros de personas. Lasana Harris y Susan Fiske encontraron que, ante ciertos grupos estigmatizados, se activan respuestas de asco y se reduce la percepción de su humanidad. La historia muestra cómo el asco se ha usado para justificar la discriminación. Es importante dirigir el rechazo a los actos atroces, no a colectivos.
Qué lo provoca
- Crueldad hacia personas o animales indefensos.
- Abusos de poder, sobre todo contra niños.
- Traiciones graves.
- Atrocidades en guerras o crímenes.
Cómo gestionarlo
- Limita la exposición a imágenes atroces.
- Habla de lo que te ha impactado.
- Canaliza la indignación en acciones útiles.
- Dirige el rechazo a los actos, no a grupos.
- Busca apoyo si lo vivido te afecta durante mucho tiempo.
Ante las noticias
Las noticias sobre atrocidades pueden despertar este rechazo con mucha intensidad. Informarse es importante, pero conviene evitar la exposición repetida a imágenes que solo aumentan el malestar sin aportar nada.
Sentimientos relacionados
Fuentes
- Rozin, P., Haidt, J. y McCauley, C. R. (2008). Disgust. En M. Lewis, J. M. Haviland-Jones y L. F. Barrett (Eds.), Handbook of Emotions (3.ª ed., pp. 757-776). Guilford Press.
- Chapman, H. A., Kim, D. A., Susskind, J. M. y Anderson, A. K. (2009). In bad taste: Evidence for the oral origins of moral disgust. Science, 323(5918), 1222-1226. doi.org/10.1126/science.1165565
- Haidt, J. (2003). The moral emotions. En R. J. Davidson, K. R. Scherer y H. H. Goldsmith (Eds.), Handbook of Affective Sciences (pp. 852-870). Oxford University Press.
- Harris, L. T. y Fiske, S. T. (2006). Dehumanizing the lowest of the low: Neuroimaging responses to extreme out-groups. Psychological Science, 17(10), 847-853. doi.org/10.1111/j.1467-9280.2006.01793.x